Yoga auf dem Stuhl: Sanfte Praxis für jedes Alter
Stuhlyoga ist eine sanfte und zugleich wirkungsvolle Form der Yogapraxis, die sich für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung eignet. Besonders für Senioren, Menschen mit eingeschränkter Mobilität oder Berufstätige im Büro bietet diese Praxis eine hervorragende Möglichkeit, Bewegung in den Alltag zu integrieren. Bei […]
Yoga
