Yoga-Philosophie verständlich erklärt
Hinter den körperlichen Übungen im Yoga steht eine jahrtausendealte Philosophie, die weit über Bewegung hinausgeht. Die Wurzeln des Yoga liegen in Indien und umfassen ethische Prinzipien, Lebensführung, Meditation und Selbsterkenntnis. Zentral sind die acht Glieder des Yoga (Ashtanga) nach Patanjali. Diese umfassen Yamas (ethische Gebote), […]
Yoga
