Yoga in der Natur: Kraftquellen im Wald
Yoga im Freien bietet eine ganz besondere Qualität der Praxis. Umgeben von Bäumen, frischer Luft und natürlichem Licht wird jede Bewegung, jeder Atemzug intensiver wahrgenommen. Der Wald wird zur Kraftquelle, zum Meditationsraum, zum Rückzugsort. Wissenschaftlich belegt ist, dass sich Aufenthalte im Grünen positiv auf das […]
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